Mediteren met een mantra in de christelijke traditie, ook wel christelijke meditatie genoemd, is een heel eenvoudige vorm van gebed. Zonder woorden en zonder beelden wil je aandachtig aanwezig… verder lezen
Stilte leren
Leer mediteren, bidden en ontspannen
Meer mindfulness en minder stress? Ruimte maken voor stilte, diepgang en waarachtigheid? Dat kan je leren door regelmatig te ontspannen, te mediteren of te bidden. Probeer het uit.
meer over start de stilte
Volgen