x Blijf op de hoogte via e-mail Geen reclame. Beloofd! Maximaal 2 e-mails per week
 
 

Volgen

Stilte leren

Leer mediteren, bidden en ontspannen

Meer mindfulness en minder stress? Ruimte maken voor stilte, diepgang en waarachtigheid? Dat kan je leren door regelmatig te ontspannen, te mediteren of te bidden. Probeer het uit.

ornament links meer over start de stilte ornament links
 

Delen

         
x Delen via e-mail
vraagteken

Waar en wanneer doe ik het beste de yoga-oefeningen van de zonnegroet?

Zoals de naam al aangeeft, doe je de zonnegroet-yoga het beste ‘s morgens. Je lichaam en geest worden zo opgewarmd en gerokken voor een frisse start van de dag. Een goed verluchte kamer is de ideale… verder lezen

andere vragen