x Blijf op de hoogte via e-mail Geen reclame. Beloofd! Maximaal 2 e-mails per week
 
 

Volgen

Terug naar home
 
 

Vragen en antwoorden

 
meer Waar en wanneer doe ik het beste de yoga-oefeningen van de zonnegroet?

Zoals de naam al aangeeft, doe je de zonnegroet-yoga het beste ‘s morgens. Je lichaam en geest worden zo opgewarmd en gerokken voor een frisse start van de dag. Een goed verluchte kamer is de ideale plaats. Gebruik een dekentje of matje om je knieën te beschermen.

Je kan de yoga-oefeningen van de zonnegroet ook op andere tijdstippen van de dag doen. Zelfs meerdere keren. Maar overdrijf ook niet. Omdat je er energie van krijgt, doe je de zonnegroet liever niet net voor je gaat slapen. Ook net na het eten doe je het beste geen yoga.

Leer de yoga-oefeningen van de zonnegroet

 
Stel jouw vraag (anoniem)

En wij beantwoorden ze zo snel mogelijk. Liever een persoonlijk antwoord? Stuur dan een bericht

Delen

         
x Delen via e-mail