x Blijf op de hoogte via e-mail Geen reclame. Beloofd! Maximaal 2 e-mails per week
 
 

Volgen

Terug naar home
 
 

Vragen en antwoorden

 
meer Hoe kan de zonnegroet-yoga me helpen om te ontspannen en tot rust te komen?

De eerste paar keer heb je al je aandacht nodig voor het vinden van de juiste lichaamshouding. Dat ervaar je misschien als balast. Maar oefening baart kunst. Blijf oefenen met zonnegroet nummer 1 tot de houdingen vertrouwd voelen. 

De zonnegroet is eigenlijk heel eenvoudig. Na een weekje oefenen kan je geest rusten terwijl je lichaam bezig is. Misschien wil je dan de zonnegroet meditatief of biddend leren doen.

 
Stel jouw vraag (anoniem)

En wij beantwoorden ze zo snel mogelijk. Liever een persoonlijk antwoord? Stuur dan een bericht

Delen

         
x Delen via e-mail