x Blijf op de hoogte via e-mail Geen reclame. Beloofd! Maximaal 2 e-mails per week
 
 

Volgen

Terug naar home
 
 

Vragen en antwoorden

 
meer Hoe ga ik om met gedachten en gevoelens tijdens mijn meditatie met een mantra?

Het is perfect normaal dat gedachten en gevoelens naar boven komen terwijl je mediteert. Je natuurlijke reactie is waarschijnlijk om storende gedachten en gevoelen te onderdrukken en fijne gedachten en gevoelens vast te houden. 

In de meditatie wandel je tussen die twee natuurlijke reacties door. Laat toe dat gedachten en gevoelens er zijn, maar ga er niet op in. Stel ze vast en keer dan gewoon maar beslist met al je aandacht terug naar je gebedswoord. Ook al ben je keer op keer verstrooid, je kan steeds opnieuw beginnen. God zelf zal je uit de verstrooiing verzamelen wanneer de tijd daar rijp voor is.  

Leer mediteren met een mantra of kort gebed

 
Stel jouw vraag (anoniem)

En wij beantwoorden ze zo snel mogelijk. Liever een persoonlijk antwoord? Stuur dan een bericht

Delen

         
x Delen via e-mail